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「カフェインって体に悪いの?」- How Does Caffeine Affect the Brain? - ホープイングリッシュ


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Warning: This video was made under the influence of caffeine.
警告、この動画はカフェインの影響の下で制作されました。

So you get to work after a long commute, and you're feeling a bit tired. You reach for a coffee, and within seconds, you feel more awake. How is the coffee affecting your brain? Stay tuned to find out.
あなたは長時間の通勤後に仕事を始め、それからあなたは少し疲れを感じています。あなたはコーヒーに手を伸ばします、すると数秒以内に、あなたはもっと目が覚めた気がします。コーヒーはどの様にあなたの脳に作用しているのでしょうか?解明する為に引き続きご覧下さい。

There's no doubt about it: Drinking a coffee or any caffeinated drink when you feel tired will make you feel more alert, but let's take a second to think about what coffee is.
これに関しては疑いがありません。あなたが疲れを感じる時にコーヒー或いはいかなるカフェイン含有飲料を飲む事はあなたをもっと機敏にするでしょう、でもコーヒーとは何かについて考える為に少し時間を取りましょう。

Coffee comes from the coffee plant, which grows in many places, but primarily Brazil, Vietnam, and Colombia. The seeds, also called coffee beans, are packaged and shipped all over the world and are then brewed into your favorite coffee at your local coffee shop. The types of coffee available are endless, but no matter which you drink, they will all make you feel more alert because they contain caffeine. How does caffeine make you more alert? It's all to do with the neuroscience.
コーヒーはコーヒーの木から出来ており、それは多くの地域で育ちます、でも主にブラジル、ベトナム、そしてコロンビアです。その種は、コーヒー豆とも呼ばれ、包装されそして世界中に輸送されます、そしてあなたの地元のコーヒーショップであなたのお気に入りのコーヒーに淹れられます。入手出来るコーヒーの種類は無限です、でもあなたが何を飲むかに関わらず、それらは全てあなたをより機敏に感じさせます、なぜならそれらはカフェインを含むからです。カフェインはどの様にあなたをより機敏に感じさせるのでしょうか?これは全て神経科学に関連します。

Adenosine is an inhibitory neurotransmitter, and so when it binds to receptors in the brain, it reduces nerve activity and makes you sleepy. To the receptors in the brain, caffeine looks just like adenosine, and so it can bind to those receptors too—but it doesn't reduce nerve activity. It just stops adenosine binding. Therefore, the neurons aren't inhibited. They just speed up, which stops you feeling sleepy and instead makes you more alert and awake.
アデノシンは抑制性神経伝達物質です、つまりこれが脳の中で受容体に結合する時、これは神経の活動を低下させそしてあなたを眠くします。脳の中の受容体にとって、カフェインはまるでアデノシンの様に見えます、ですからこれもまたそれらの受容体に結合出来ます、でもこれは神経の活動を低下させません。これはアデノシンが結合するのを阻止するだけです。従って、ニューロンは抑制されません。それらはただ加速し、それがあなたが眠気を感じるのを止め、その代わりにあなたをもっと機敏にそして目が覚めた様にします。

So there you have it. The next time you reach for a coffee to give you that buzz, you'll know how it affects your brain. Just make sure you don't drink too much as you might end up with a bad case of the caffeine jitters.
ではこれでお分かりでしょう。次回あなたが自分にあの刺激を与える為にコーヒーに手を伸ばす時、あなたはそれがどの様にあなたの脳に影響するか分かるでしょう。ただ必ずあなたが飲み過ぎない様にしましょう、なぜならあなたは重症のカフェイン不安神経症になるかもしれないからです。

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  • 「仕事を始める」- Get To Work

    So you get to work after a long commute, and you're feeling a bit tired.
    あなたは長時間の通勤後に仕事を始め、それからあなたは少し疲れを感じています。

  • 「少し」- A Bit

    So you get to work after a long commute, and you're feeling a bit tired.
    あなたは長時間の通勤後に仕事を始め、それからあなたは少し疲れを感じています。

  • 「引き続き見る」- Stay Tuned

    Stay tuned to find out.
    解明する為に引き続きご覧下さい。

  • 「解明する」- Find Out

    Stay tuned to find out.
    解明する為に引き続きご覧下さい。

  • 「~から出来る」- Come From

    Coffee comes from the coffee plant, which grows in many places, but primarily Brazil, Vietnam, and Colombia.
    コーヒーはコーヒーの木から出来ており、それは多くの地域で育ちます、でも主にブラジル、ベトナム、そしてコロンビアです。

  • 「~に関連する」- Be To Do With

    It's all to do with the neuroscience.
    これは全て神経科学に関連します。

  • 「~になる」- End Up With

    Just make sure you don't drink too much as you might end up with a bad case of the caffeine jitters.
    ただ必ずあなたが飲み過ぎない様にしましょう、なぜならあなたは重症のカフェイン不安神経症になるかもしれないからです。

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